EL PODER FRENTE A LA FUERZA-Dr. DAVID R. HAWKINS
MI CUERPO SABE Este libro me puso en contacto con la quinesiología conductual. Me mostró como mi cuerpo, en específico mis músculos, se debilitan al ser expuestos a elementos físicos o mentales negativos, así como ante la falsedad, lo maligno o lo inviable. Mi cuerpo sabe lo que es bueno para mí, reconoce mi verdad y me muestra lo que se alinea con mi esencia. Esta información me hizo “clic”, y le dio estructura a algo que había estado sintiendo y conociendo hace meses a través del yoga. El practicar Hata Yoga me ha permitido conectar con mis músculos, respiración y sensaciones. He ido descubriendo una forma mucho más poderosa de habitar mi cuerpo. A través de esta nueva conciencia, expandí mi capacidad de percibir las sensaciones que me generan ciertos alimentos, lugares, personas, mi ciclo menstrual o las emociones. Mi cuerpo se ha convertido en la brújula que me guía, como cuando atravesaba la incertidumbre de la enfermedad de mi mamá. En ese momento, a pesar de todo a l...
