HÁBITOS ATÓMICOS - JAMES CLEAR
¿Qué haría, diría y sentiría día a día tu yo futuro ideal? ¿Ya lo sabes? ¿Qué hacer cuando ya sabemos esas respuestas y queremos encarnar ese nuevo yo? Este libro trata acerca de ello, no es tan fácil cambiar las conductas, pensamientos y emociones que en forma automática replicamos día a día, sin siquiera darnos cuenta. Si ya iniciaste este camino de autoconocimiento y estás buscando lograr tu mejor versión, entonces este libro te interesa. Su fecha de publicación es 2018, es actual y novedoso, usa un lenguaje habitual sin términos rebuscados. ¿Por qué leerlo? Porque contiene el instructivo para cambiar aquello que definitivamente ya no quieres en tu vida y lograr ser esa persona que anhelas. No son sólo hábitos. El primer paso es mantener presente y activado tu observador interno para identificar quien estás siendo en automático. Estas preguntas te pueden ayudar ¿Qué haces regularmente desde que te levantas hasta que decides irte a dormir? ¿Cuánto tiempo estás en redes sociales?